Найбільший огляд народних засобів для підвищення потенції у чоловіків

У статті ми зібрали найпопулярніші народні засоби для потенції. Ви дізнаєтеся, чим вони ефективні та як їх застосовувати. У статті більше 50 рецептів, вибирайте, що підходить вам, спробуйте і поділіться в коментарях результатами.

Натуральні продукти

Натуральні продукти найбільш корисні у вигляді фрешів – свіжих соків. Декілька рекомендацій щодо їх вживання:

• Інтервал до або після їди повинен бути не менше півгодини, інакше поєднання соку з їжею викличе метеоризм. Вранці пити сік краще за 20 хвилин після сніданку.
• При вживанні соків без м'якоті необхідно ввести до раціону більше клітковини.
• Морквяний і гарбузовий соки краще засвоюватимуться, якщо додати в склянку 5 мл вершків.

Солодкі соки на ніч не рекомендується пити.

Ріпа

Репа містить природний антибіотик, майже повний спектр вітамінів групи В, цинк, марганець, мідь, фосфор, вітамін С. Має протизапальну, знеболювальну, антисептичну дію, виводить токсини, пригнічує ріст ракових клітин.

Простий рецепт для підвищення потенції:

1. 200 г порізаної кубиками та відвареної до готовності ріпи.
2. 100 г сирої натертої моркви.
3. Їдальня ложка меду.

Усі компоненти змішати, скласти у банку, зберігати у холодильнику. Їсти за півгодини до їди тричі на день по 100 г разом зі сметаною.

Ріпа на молоці:400 г ріпи відварити в 500 мл молока, остудити і перемолоти в блендері з трьома столовими ложками меду. Для підвищення потенції їсти по 100 г тричі на день за півгодини до їди.

Протипоказання:запальні патології шлунка, печінки, нирок. У сирому вигляді може спровокувати здуття живота.

Морепродукти

Вони корисні чоловікам за рахунок високого вмісту білка, цинку, селену та необхідних для судин омега-кислот. Щоби підняти потенцію, не обов'язково купувати устриці. Не менш корисною є червона риба, скумбрія, оселедець. Головне, щоби продукти були свіжими. Ракоподібні, молюски та риби активно накопичують солі важких металів, тому краще віддавати перевагу видам із коротким життєвим циклом.

Яєчка бика, барана

Тестостерону в термічно оброблених насінниках немає, але багато легкозасвоюваного білка, вітамінів, мікроелементів. У яєчках міститься гіалуронідаза, яка покращує кровообіг, очищає судини від холестеринових бляшок та фібрину. Крім того, продукт багатий на вітаміни групи В, вітамін Е, РР, цинк, калій, магній.

Рецепт страви для підвищення потенції:

• Насіння промити, злегка підморозити, потім акуратно зняти білкову оболонку.
• Порізати упоперек на стейки шириною 1 див.
• Замочити на 10 хвилин|мінути| у воді, потім на півгодини в молоці.
• Збити 2 курячі яйця, кожен шматочок насінника обмокнути в суміш, потім у сухарі, після чого обсмажити на розпеченій сковороді до скоринки.

Страва має легкий специфічний присмак.

Сухофрукти

Сухофрукти цінні тим, що в процесі в'ялення відбувається ферментація та збагачення їх додатковими корисними речовинами. У продукті багато калію, що підтримує серцевий м'яз, а також мікроелементи та органічні кислоти. Для потенції найкорисніше курага. Вона багата на вітамін Е, необхідний для синтезу тестостерону. 50 г кураги на сніданок підвищать імунітет та покращать працездатність організму.

Корисний для потенції та родзинки. Ферменти та нікотинова кислота допомагають підтримувати здоров'я сечостатевих органів. Чорнослив стимулює синтез тестостерону, підвищує фізичну витривалість, активізує лібідо. Інжир нормалізує кровообіг, заповнює запаси цинку.

Для підвищення потенції можна готувати таку суміш: по 30 г кожного виду сухофруктів, попередньо вимочених у воді кімнатної температури не менше півгодини.

Горіхи

Горіхи допомагають відновити чоловічу силу за рахунок високого вмісту жирних кислот, що покращує кровообіг аргініну, вітамінів групи В, цинку, селену, магнію та токоферолу. Найбільш цінні у цьому плані бразильський, кешью, грецький, мигдаль. Горіхи є важкими для травлення продуктами, тому в день бажано вживати не більше трьох грецьких штук, 12 кешью або двох бразильських. Гіркі їсти не можна, оскільки всі корисні омега-кислоти у них трансформувалися у шкідливі сполуки.

Селера

Селера містить повний спектр вітамінів групи В, вітаміни А та Е, а також калій, сірку, магній, фосфор, селен, хром, цинк, омега-кислоти. Речовини у складі селери захищають яєчка від токсичного пошкодження, прискорюють синтез гормону андростерону, посилюють приплив крові до органів малого тазу. Овочі стимулюють слабку потенцію при простатиті, цукровому діабеті, схильності до атеросклерозу. Селера також сприяє зниженню тиску, нормалізує обмінні процеси при ожирінні (зайва вага знижує потенцію), виводить шкідливий холестерин – тобто усуває фактори, що негативно впливають на потенцію.

Для швидкого ефекту краще вживати свіжий сік із стебел. Його потрібно пити по 2 столові ложки 3-4 десь у день. З кореня можна робити салат: один корінь і яблуко натерти на великій тертці, додати три подрібнені волоські горіхи, кілька виноградин, заправити несолодким йогуртом.

Цитрусові

Цитрусові багаті вітамінами С, Р, Е, нікотиновою та фолієвою кислотами, ефірними оліями, каротиноїдами, ферментами та стероїдами, основною з яких є бета-ситостерол. У плодах також багато калію, кальцію, фосфору. Користь для потенції полягає у покращенні стану судин, підвищенні загального тонусу організму, зміцненні нервової системи. Особливо виражені кардіопротекторні властивості грейпфрута.

Вживати цитрусові краще у сирому вигляді.Коктейль для потенції:півсклянки соку лимона чи лайма, півсклянки води, столова ложка меду, чайна ложка порошку імбиру. Пити раз на 2 дні. Кісточки цитрусових розжовувати не можна – у них сильні алергени.

Протипоказання:виразка шлунка, пакреатит, гастрит, гіпертонія

Томати

Користь томатів для потенції полягає у високому вмісті каротиноїду лікопіну. Це потужний природний антиоксидант, який підтримує імунітет, захищає серцево-судинну систему. Лікопін допомагає зменшити обсяг простати при аденомі та простатиті, накопичуючись у залозі та перешкоджаючи патологічному зростанню клітин.

Томати особливо корисні чоловікам похилого віку. У помідорах також багато цинку та селену. Доведено, що при регулярному вживанні покращується якість насіннєвої рідини, збільшується кількість сперматозоїдів.

Лікопін не руйнується при нагріванні, а навпаки, трансформується у більш легкозасвоювану форму, тому вживати томати корисно не тільки сирими, а й після термічної обробки: запечені, тушковані, у вигляді соусів та пасти.

Рецепт запечених томатів:

1. Приготувати заправку: змішати столову ложку оливкової олії з двома роздавленими зубками часнику та чайною ложкою орегано.
2. Вимити 6 томатів, кожен розрізати на 4 частини та обваляти у заправці.
3. Викласти на лист, запікати 10 хвилин у розігрітій до 200 градусів духовці.

Для заповнення потреби організму в лікопіні достатньо пити по 2 склянки томатного соку на день. Щоб посилити потенцію, потрібно додати столову ложку сметани на 100 мл.

Шпинат

Шпинат є рекордсменом за вмістом білка. У ньому багато калію, марганцю, заліза, хлорофілу. Овоч сприяє зняттю набряків, покращує циркуляцію крові.

Варіант салату зі шпинатом:

1. Приготувати заправку: півтори столові ложки соняшникової олії, одна столова ложка оливкової, по щіпці солі та меленого перцю, 4-5 розчавлених зубчиків часнику.
2. 125 г листя шпинату залити заправкою, акуратно перемішати та дати постояти 5 хвилин.

Протипоказання:холецистит, сечокам'яна хвороба, ревматизм, подагра.

Петрушка

Петрушка оздоровлює чоловічу репродуктивну систему, сприяє усуненню застійних процесів у ділянці малого тазу, зміцнює судини, регулює кількість естрогену. Особливо корисна чоловікам після 60 років підтримки здоров'я простати. Після термічної обробки властивості губляться, тому треба вживати в сирому вигляді або готувати настойку.

Рецепт:200 г подрібненого коріння залити 0, 5 л горілки, настояти 20 днів. Для покращення потенції приймати по столовій ложці тричі на день протягом місяця.

Протипоказання:низький тиск, подагра, ниркові патології.

Ріпчаста цибуля

Ріпчаста цибуля багата на вітаміни А, Е, С, РР, групи В, містить багато важливого для чоловічої репродуктивної функції цинку, магнію, калію, марганцю. Цибуля регулює артеріальний тиск, має антибактеріальний та сечогінний ефект, покращує кровообіг. Для підвищення потенції рекомендується з'їдати по одній маленькій цибулини на ніч або половині середньої. Ефект настане за 2 тижні.

Оптимальний варіант вживання цибулі для потенції – додавання її до овочевих салатів. Щоб усунути гіркоту, потрібно порізати цибулину півкільцями і пом'яти руками. Для надання смаку можна збризкати яблучним оцтом.

Базилік

Базилік знижує рівень цукру на крові, знижує тиск, нормалізує роботу серцево-судинної системи, розріджує кров з допомогою високого вмісту вітаміну До.

Рецепт для потенції:змішати в рівних частинах насіння та подрібнене листя базиліку, лимонну цедру та мед. Приймати по столовій ложці тричі на день протягом тижня.

Тривале вживання базиліку може знизити якість сперми та погіршити морфологію сперматозоїдів.

Кінза

Кінза, вона ж коріандр, стимулює кровообіг і має протизапальну дію.

Рецепт підвищення потенції:столову ложку насіння залити 10 мл горілки, настояти 2 тижні. Пити перед їжею по 15 крапель протягом 2 тижнів. Добре допомагає при стресовому, психогенному порушенні потенції.

Зловживання призведе до зворотного результату - зниження еректильної функції за рахунок заспокійливої дії.

Кисломолочні продукти

З кисломолочних продуктів підвищення потенції найкорисніше сири: пармезан, чеддер, моцарелла. Вони багаті на вітаміни, мікроелементи та амінокислоти.

Не рекомендується їсти більше 30-40 г сиру на день через його високу жирність.

Яйця

У курячих та перепелиних яйцях міститься холестерин, необхідний для синтезу молекул тестостерону, а також багато вітаміну А, що відповідає за репродуктивну функцію. Допустима норма для дорослої людини – 2 яйця на день.

Курячі яйця поступаються перепелиним за вмістом низки речовин.

Гарбуз

Гарбуз, як і томати, цінний для потенції високим вмістом лікопіну. Її насіння є джерелом легкозасвоюваного цинку, його призначають для профілактики та в комплексі лікування простатиту. На регулярній основі насіння рекомендується приймати чоловікам після 50 років для підтримання здоров'я простати.

Гарбузовий сік стимулює вироблення тестостерону, знімає запалення простати, посилює кровообіг в органах малого тазу. Допомагає лікувати імпотенцію, спричинену хронічним простатитом. Рекомендується пити по 2-4 склянки щодня залежно від реакції організму.

Поліпшенню потенції сприяє і гарбузове масло: приймати по їдальні ложці протягом години до їжі протягом місяця.

Фрукти

Для покращення потенції рекомендується їсти інжир, гранат, банани, кавуни.

Смузі з бананів:збити в блендері банан, 500 мл кефіру та столову ложку меду.

Борсуковий жир

Барсучий жир – цінний продукт для зміцнення потенції та імунітету.

Муміє

Рецепт настоянки:10 г речовини залити 100 мл 20% спиртового розчину, наполягати 2 тижні. Для поліпшення потенції потрібно пити по столовій ложці натще протягом 20 днів, потім 10 днів перерву і повторити курс.

Настоянка зміцнює імунітет, сприяє нормалізації гормонального фону та розширенню судин.

Муміє – речовина органомінерального походження, що утворюється у щілинах скель («гірські сльози»). Продається в аптеках у вигляді грудочок, пластин або настоянок.

Напої

Червоне сухе вино

Червоне сухе вино найкорисніше з усіх алкогольних напоїв. При помірному вживанні воно розширює судини, підвищує еластичність їх стінок, покращує кровопостачання серцевого м'яза. Таніни та проціаніди у складі червоного сухого вина перешкоджають утворенню тромбів та бляшок холестерину. Під помірним вживанням мається на увазі 2-3 келихи на тиждень.

Настойка із часником:80 г часнику роздавити, залити 0, 7 л червоного сухого вина, наполягати у темному прохолодному місці протягом тижня. 1-2 десь у день його треба струшувати. Пити по столовій ложці тричі на день до їди, доки настоянка не закінчиться.

Щоб збільшити потенцію перед майбутнім статевим актом, можна випити келих глінтвейну. Алкоголю у цьому напої мало, а спеції у його складі надають стимулюючу дію.

Вино із сухофруктами:по 100 г кураги, родзинок та чорносливу залити червоним вином, додати столову ложку цукру, 0, 5 чайної ложки кориці, 3-4 зерна кардамону, стільки ж бутонів гвоздики. Нагрівати на повільному вогні протягом години.

Кагор з алое

Рецепт:

1. Зірвати кілька нижнього листя алое, покласти на тиждень у холодильник, потім витягнути м'якоть.
2. Залити алое кагором у пропорції 100 г м'якоті на 200 мл вина.
3. Наполягати 10 днів.

Для посилення потенції пити по 3 столові ложки за півгодини до їди.

Морквяний сік

Щоб покращити потенцію, морквяний сік потрібно пити вранці натще протягом місяця. Можна додавати чайну ложку гречаного меду. Напій корисний високим вмістом каротиноїдів та вітаміну Е. Протипоказання:виразка шлунка, панкреатит.

Гранатовий сік

Гранатовий сік сприяє розширенню судин кавернозних тіл статевого члена. При регулярному вживанні підтримує здоров'я серцево-судинної системи та простати, стимулює синтез тестостерону. Для підвищення потенції потрібно пити 200 мл соку за годину до їди, але не натще. Ефект помітний за 2 тижні.

Чай з обліпихою, імбиром та медом

2 чайні ложки роздавлених ягід обліпихи, 0, 5 чайної ложки зеленого чаю, тонкий скибочку імбиру або третину чайної ложки його порошку залити 300 мл гарячої води, настояти 5-7 хвилин. Мед додати перед вживанням.

Такий напій сприяє підвищенню потенції за рахунок посилення кровообігу та стимуляції нервової системи.

Чай із шишок хмелю

Чай із шишок хмелю рекомендований чоловікам, які страждають від передчасної еякуляції. Чинить заспокійливу дію.

Рецепт: столову ложку сухих подрібнених шишок хмелю залити склянкою води, кип'ятити на повільному вогні 5 хвилин, процідити. Пити по половині склянки перед сніданком та вечерею протягом 10 днів.

Відвари, настоянки на травах та ягодах

Настоянка на кропиві

5 чайних ложок насіння кропиви залити 0, 5 л червоного вина, прокип'ятити 5 хвилин, зняти з вогню та настояти 10 хвилин. Приймати по столовій ложці за 10 хвилин до їди. Настоянка підвищує потенцію у чоловіків, які страждають на простатит, хронічний уретрит, аденому.

На горілці: столову ложку подрібненого коріння залити 0, 5 л горілки, настояти у темряві протягом 3 тижнів. Пити по 20 крапель перед сном. Засіб допомагає збільшити еректильну функцію, стимулюючи синтез тестостерону.

Настоянка звіробою

100 г подрібненої трави залити 500 мл горілки, ретельно перемішати, наполягати 10 днів. Для підвищення потенції пити по 40 крапель тричі на день до їди.

Допомагає при психогенному порушенні потенції, сприяє розширенню судин.

Спаржа

Настоянка на насінні: 15 ягід подрібнити, залити склянкою окропу, довести до кипіння, настоювати 8 годин у термосі. Пити по 50 мл тричі на день за півгодини до їди.

Засіб оздоровлює сечостатеву систему, знімає запалення, регулює гормональне тло.

Настойка калгану

100 г подрібненого кореня залити 1 л горілки, наполягати 3 тижні, щодня збовтуючи. Пити по 30 крапель до їжі протягом місяця.

Калган нормалізує тиск, зміцнює судини, знімає запалення органів сечостатевої системи.

Настій на горобині та шипшині

Взяти по столовій ложці плодів, залити 400 мл гарячої води, потім на вогні 5 хвилин, наполягати годину. Пити по третині склянки після їжі протягом місяця.

Настій покращує потенцію за рахунок стимуляції кровообігу, підвищення імунітету та фізичної витривалості.

Листя аґрусу

Столову ложку подрібненого листа залити 200 мл окропу, настоювати в термосі півгодини. Пити 1-2 тижні за 20 хвилин до їди.

Засіб збільшує швидкість передачі нервових імпульсів, стимулює обмін речовин та кровотік.

Настоянка на чебреці

100 сухої трави залити 300 мл горілки, наполягати 3 тижні. Пити протягом 3 тижнів по третину чайної ложки за 10 хвилин до їди.

Підвищує потенцію за рахунок високого вмісту селену, молібдену та цинку.

Імбир

Імбир підвищує статевий потяг, нормалізує циркуляцію та склад крові. Вітаміни, амінокислоти, цинк, кальцій, магній, калій, кремній та фосфор беруть участь у біохімічних реакціях синтезу статевих гормонів.

Настоянка осинової кори

200 г подрібненої сировини залити 0, 4 л горілки, наполягати 2 тижні, щодня збовтуючи. Пити по чайній ложці за півгодини до їди двічі на день протягом місяця.

Засіб рекомендований чоловікам, у яких не стоїть член через хронічний простатит, аденоми та цукровий діабет.

Корінь аїру

Рецепт настоянки: 50 г кореня залити 500 мл горілки, наполягати 2 тижні, струшуючи раз на 2-3 дні. Для прийому розвести 25 крапель у 50 мл води. Пити за півгодини до їди двічі на день протягом місяця.

Для підвищення потенції можна просто жувати корінь або приймати його як порошку: змішати з медом у пропорції 1: 1. Їсти по чайній ложці протягом місяця.

Корінь є природним підсилювачем потенції: стимулює лібідо, покращує якість сперми, а також чинить протимікробну дію, розширює судини, допомагає при депресивних розладах.

Відвари лаврового листа

15 листів залити 300 мл води, покип'ятити 5 хвилин, перелити в термос і настояти 4 години. Пити по столовій ложці щогодини протягом трьох днів.

Лавр знижує тиск, очищає судини, має сечогінну та протигрибкову дію, знижує цукор у крові.

Женьшень

Женьшень – це ефективний біостимулятор. З його допомогою можна позбавитися депресії, зміцнити імунітет, підвищити лібідо. Кошти на основі кореня покращують кровообіг та попереджають розвиток застійних процесів. Женьшень рекомендований чоловікам після 40 років під час наближення кризи середнього віку.

Іван чай

Іва-чай (кіпрей) зміцнює імунітет, м'яко стимулює синтез тестостерону, оздоровлює сечостатеву систему. Рекомендований при зниженні потенції на фоні хронічних уретритів, простатитів, циститів, а також при прискореному сім'явипорскуванні.

Рецепт чаю:чайну ложку ферментованого кипрію залити 200 мл окропу, заварювати 15 хвилин.

Настойка для лібідо:100 г свіжих суцвіть залити 500 мл горілки, наполягати 2 тижні. Пити по 30 мл під час їди.

Відвар та настоянка лимонника

Лимонник стимулює роботу яєчок та надниркових залоз, у яких синтезується тестостерон, сприяє збільшенню обсягу насіннєвої рідини та сперматозоїдів. Є гарним засобом для довгої ерекції. Препарати на його основі рекомендовані чоловікам із цукровим діабетом, патологіями серцево-судинної системи.

Рецепт відвару: столову ложку подрібнених плодів залити склянкою води, покип'ятити 10 хвилин, після чого настояти добу. Пити упродовж дня.

Настоянка:10 г ягід залити 50 мл горілки, наполягати 10 днів у темряві, щодня збовтуючи. Для підтримки потенції пити по чайній ложці вранці щодня.

Продукти бджільництва

Продукти бджільництва очищають судини, зміцнюють імунітет, насичують організм вітамінами, регулюють гормональний фон, мають антибактеріальну дію. Добре допомагають при судинній імпотенції. З їх допомогою можна підвищити лібідо без побічних ефектів. Протипоказанням є алергія.

Медово-горіхова суміш:подрібнені горіхи змішати з медом у пропорції 2: 1. Приймати по чайній ложці натще вранці.

Мед з імбиром:70 г тертого кореня імбиру змішати з 500 мл меду, прибрати у темне прохолодне місце на тиждень. Їсти по чайній ложці щодня вранці, запиваючи теплою водою.

Мед та сухофрукти:розмочений інжир, курагу, родзинки порубати в блендері, змішати з медом у пропорції 2: 1. Приймати по чайній ложці натще вранці.

Вино та мед:250 г меду залити 350 мл червоного сухого вина та 150 г соку алое. Можна додати 100 г подрібнених ягід шипшини. Суміш наполягати 10 днів у темному місці, після закінчення перемішати. Приймати за півгодини до їди тричі на день.

Настоянка прополісу:80 г замороженої та подрібненої сировини залити 300 мл спирту, наполягати у темряві 2 тижні. Пити по 15 крапель за 15 хвилин до їди курсом 21 день.

Майже вся таблиця Менделєєва міститься в перзі - бджолиному пилку. Її властивості та правила прийому підвищення потенції ми розглянемо у майбутніх статтях.

Ефективним народним засобом для стимуляції лібідо є бджолине підмор.

Маточне молочко та трутневий гомогенат – найпотужніші народні засоби для підвищення потенції. Ці продукти мають виражену антибактеріальну дію, розширюють судини, активізують кровотворення. Вони містять гормоноподібні речовини, що стимулюють чоловіче лібідо та сперматогенез. Маточне молочко приймають по 30-40 мг на добу їжі. Його можна купити у капсулах. Трутневий гомогенат змішують із медом у пропорції 1: 100. Приймати по 20 г тричі на день. Курс – місяць.

Високоякісний мед, пилок, забрус та прополіс поєднані в стільниках. Скибочку розміром з чайну ложку потрібно розжовувати вранці натще протягом місяця, потім зробити 10 днів перерви.

Спеції

Кориця:прискорює обмінні процеси, покращує кровообіг, захищає від кандидозу. Щоб підняти потенцію перед статевим актом, можна додавати до кави. Вживати не більше чайної ложки на день.

Шафран:містить мідь, цинк, магній та калій, вітаміни групи В. Вживати не більше 2 г на день разом із їжею.

Куркума: ця спеція цінна високим вмістом куркуміну – речовини, що має протиракову та протизапальну дію, що містить природний антибіотик.

Ароматерапія

Ефірні олії, що тонізують нервову систему та активізують лібідо: бергамот, кипарис, імбир, кедр, кориця, ялівець, пачулі, мускат, сандал. Можна використовувати в аромалампі або нанести на зап'ясті область сонної артерії. У разі ознак алергії використання припинити.

5 народних рецептів, як швидко підняти потенцію перед статевим актом

1. Прикласти гірчичники на стопи, надіти шкарпетки. Через 10-15 хвилин зняти та вимити ноги.
2. За 20 хвилин до сексу випити 50 г теплого коньяку з чайною ложкою меду та щіпкою кориці.
3. Намазати стовбур члена сумішшю меду та тертого кореня імбиру, через 5 хвилин змити. Головку не торкатися. Засіб діє майже одночасно.
4. Помасажувати член із гепариновою маззю протягом 5 хвилин.
5. Випити гарячого чаю з імбиром.

Народна медицина для стимуляції ерекції також пропонує содові ванни. Чайну ложку соди потрібно розчинити у склянці теплої води та потримати в ньому член 5 хвилин.

Висновок

Висновки:

1. Дія народних засобів на потенцію залежить стану здоров'я. При цукровому діабеті, андрогенній недостатності, венозному витоку лікарські трави та продукти бджільництва не допоможуть. Народні рецепти працюють, коли потрібно зміцнити судини, покращити кровообіг у ділянці малого тазу, зняти симптоми депресії та хронічного простатиту.
2. Багато коштів мають накопичувальний ефект, тобто курс прийому має бути не менше 2 тижнів.